Popis
Chcete zpevnit postavu, nabrat svaly nebo si udržet kondici i bez návštěvy posilovny? Tato sada jednoručních činek je ideální volbou pro domácí cvičení. Využijete ji ke klasickým bicepsovým zdvihům, tricepsovým extenzím, ramenním tlakům, přítahům na záda, výpadům a dřepům se zátěží. Procvičíte tak horní i dolní polovinu těla – zejména paže, ramena, záda, břicho i hýždě.
Díky dvěma ergonomickým tyčím a 16 závažím si snadno upravíte intenzitu tréninku podle svých potřeb. Sada je vhodná pro začátečníky i pokročilé a šetří místo i náklady oproti velkému posilovacímu vybavení.
TOP 5 klíčových výhod:
- Variabilní zátěž – sada obsahuje celkem 30 kg, které si snadno rozdělíte dle potřeby.
- Komplexní trénink – posilujte paže, záda, břicho, nohy i hýždě s jediným náčiním.
- Různé cviky – ideální na bicepsové zdvihy, výpady, tlaky, dřepy i přítahy.
- Pohodlný úchop – tyče mají protiskluzový vinylový povrch pro bezpečné cvičení.
- Kompaktní řešení – ušetříte místo doma a zároveň získáte plnohodnotnou posilovnu.
Technické údaje:
- celková hmotnost: cca 30 kg
- rozměry tyče: cca 49 x 2,5 cm (d x Ø)
- délka rukojeti: cca 14 cm
- hmotnost tyče: cca 0,9 kg
- závaží 0,75 kg: cca 15,5 x 3 cm (Ø x V)
- závaží 1,25 kg: cca 18 x 2,8 cm (Ø x V)
- závaží 2,5 kg: cca 22 x 3,85 cm (Ø x V)
- materiál tyče: ocel
- materiál uzávěru: železo
- výplň závaží: směs písku a cementu s plastovou vrstvou
- povrch: vinyl na úchopu i zámcích
Obsah balení:
- 2 x činkové tyče vč. 4 hvězdicových zámků
- 4 x zátěžový kotouč po cca 0,75 kg
- 4 x zátěžový kotouč po cca 1,25 kg
- 8 x zátěžový kotouč po cca 2,5 kg
